“Nous accompagnons la façon dont les Hommes et les Femmes changent le Monde”

Réactions des lecteurs à propos du livre:

“Vaincre l’épuisement professionnel - Toutes les clés pour comprendre le Burn Out”. (Laffont. Collection Réponses).

“Je viens de finir votre livre, tout correspond à ce que je vis actuellement. Merci, je vais me battre pour en sortir.” (PT.12 Avril 2007)

“Bonjour,
Merci pour cette lumiére que vous avez allumé dans ma vie. (…) je me sens au bout du rouleau. Je m’étais destinée à une autre carriére, un autre univers mais je n’ai pas trouvé le travail qu’il me fallait. Des douleurs à l’estomac sont apparues, des douleurs muculaires et aux os des mains, si fortes que je suis parfois dans l’impossibilité de bouger mes bras. Je n’ai plus aune envie d’y aller, une perte totale d’interessement. Suivie par un medecin, il s’avoue perdu et ne trouve pas d’explication. Grâce à vous, je vais m’en sortir, en parler à mon médecin.
Merci!”. Mai 2007

Témoignages à propos de l’épuisement

“Je me rappelle ce jour où je me suis réveillé, collé au lit , dans l’impossibilité physique de bouger. Il m’était absolument impossible d’esquisser le moindre geste pour me lever. L’esprit, par contre, fonctionnait à merveille, à toute vitesse, comme d’habitude. J’avais pleinenement conscience qu’il était l’heure de me lever et qu’il me fallait diriger une réunion cruciale dans la matinée.

En revanche, la “machine” ne voulait plus rien entendre. J’avais tiré sur l’élastique depuis des mois, sourd aux signaux que mon organisme m’envoyait. Ce matin là, j’en payais la facture. Au prix plein. L’angoisse m’étreignait. Le coeur battait la chamade à coups sourds et redoublés. J’étais épuisé et littéralement paniqué. Ce n’est qu’au bout de deux heures de combat intérieur, que, tourmenté par les scrupules, je déclarai finalement forfait et pris rendez vous chez le médecin de famille.

(…) Il y a des services où les infirmières ne sont pas des collaboratrices à part entière, mais des “petites mains”, justes bonnes à obéir. Cela dépend du patron.”Certains patients nous traitent en domestique (…) et quand nous leur demandons un peu de patience, ils nous répondent: “Pourquoi? Vous etes là pour ça,non?”

(Le stress des soignants. M.F.Dispa. Gael. Mars 2005. p.169)

Au terme des séances de Coaching , j’ai appris à faire la difference entre “Vivre et Etre Vécu”

“Je me surestimais comme si je n’avais pas de limites, comme si j’avais la capacité de porter n’importe quel poids, aussi longtemps que je le voulais, à n’importe quelle vitesse et aussi loin que je l’avais décidé”

“Au terme de ce coaching, je reconnais avoir acquis aujourd’hui une expertise dans la connaissance de la conscience de moi. J’ai la conviction que je peux obtenir plus en faisant moins. Accepter mes propres limites n’est plus le signe d’un échec personnel”.

Qu’est ce que le Burn Out?

Le « Burn Out » ou l’épuisement professionnel.

Le burnout se caractérise par :
1. Un épuisement physique avec fatigue intense.
2. Un épuisement émotionnel avec apparition de cynisme et de froideur dans les relations humaines et professionnelles.
3. Un désintérêt pour la profession.

Les personnes atteintes au sein des entreprises et professions à risques comptent en fait parmi les plus talentueuses, les plus motivées et à haut potentiel.

A leur insu, elles s’engagent dans un processus d’épuisement au cours duquel le dynamisme professionnel s’étiole et s’éteint.Les attitudes et réactions deviennent incompréhensibles aux yeux des collègues, de la hiérarchie et de la famille.

La réaction de la «victime ».

Même en cas de souffrance intense, les sujets ne se plaignent pas facilement. Ils s’agrippent et nient le problème, car ils ont l’habitude de se surpasser. Jusqu’ici, tout ce qu’ils entreprennaient était courronné de succès.

Or, le burn out est une crise et non une maladie. Cependant, il peut le devenir au fil du temps.

Sa course peut être arrêtée dès l’apparition des signes prémonitoires tels que: plaintes répétées à propos du travail, tendance à la victimisation et aux réactions émotionnelles disproportionnées (explosions, colères,crises), épuisement et difficultés de récupération, tendance au désintérêt professionnel et retrait.Admettre précocement la difficulté permettra un réajustement plus rapide.

Souvent ni la victime et ni l’entourage ne s’expliquent pas le changement de comportement. Il ne s’agit ni de négligence et de désinvestissement : il s’agit d’un épuisement complet des ressources physiques, émotionnels et intellectuels…

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Qu’est-ce que le coaching ?

Le terme de coach est issu du milieu sportif. Le coach accompagne et entraîne le sportif tant sur le plan physique que psychologique. Aujourd’hui, le coaching s’étend à la vie professionnelle.

La méthode:

Le coach met en place les conditions pour permettre à son client d’exprimer ses intentions. Il s’agira d’accompagner le client tout au long d’une démarche qui lui permette d’ élaborer les plans et les stratégies nécessaires pour s’attribuer les moyens professionnels, psychologiques et opérationnnels pour réussir.

La démarche tient compte de l’environnement et de ses contraintes (réalités des marchés, tendances, besoins des organisations, enjeux à l’intérieur et l’extérieur de l’entreprise, rapports de force et de pouvoirs, diversités culturelles, valeurs, enjeux et compétences de l’individu).

Le coaching n’est pas une psychothérapie…

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